Hábitos para lograr un estilo de vida saludable
Para lograr estos hábitos se necesita de disposición, ganas y conocimiento para aprender del cuerpo.
a alimentación y los hábitos alimentarios son factores determinantes para mantener una vida sana, sobre todo ahora que conservar las rutinas es una tarea difícil.
Para lograr estos hábitos se necesita de disposición, ganas y conocimiento para aprender del cuerpo y de aquellas cosas que le benefician y le mantienen saludable.
Según datos de Nielsen, empresa de información, datos y medición de mercado, en América Latina el 40 % de los hogares consumen más porciones de alimentos saludables. Ante estas tendencias han surgido eventos y campañas que buscan promover una vida saludable en medio de la pandemia.
Conozca algunas recomendaciones para lograr hábitos que la o lo ayuden a tener un estilo de vida saludable.
