Esta es la hormona que más daño te hace cuando tienes mucho estrés
No es sorpresa decir que el estrés es muy malo para la salud. Cuando nos estresamos, en el cuerpo se liberan distintas...
Salud
Ejercicios trendy que te pondrán de buen humor y queman muchas calorías
Sí, saltar la cuerda es el mejor ejercicio para quemar calorías, pero si ya te aburriste de lo mismo es momento...
Remedios caseros para alivianar el dolor de ciática y espalda
¿En cuánto tiempo no te levantas de esa silla o sillón? Trabajar horas frente a una computadora y desde tu...
Tips para cuidar la salud ocular mientras trabajas desde tu computador
Las personas pasan muchas horas frente a distintas pantallas, ya sea para leer, trabajar, tomar clases, ver películas o disfrutar...
Alimentación y salud mental
No olvidemos que es importante consumirlos en las cantidades adecuadas y en compañía de frutas, verduras, agua y ejercicio diario....
Alimentos maravillosos
Expertos en dieta y belleza están de acuerdo en que aunque no hay alimentos «milagrosos», sí hay «óptimos», que hoy...
5 alimentos que ayudarán efectivamente a combatir infecciones por bacterias, virus y otros gérmenes
La medicina tradicional ha usado desde hace mucho tiempo plantas y productos naturales como remedios naturales para combatir distintos tipos...
Tip: Vino versus diabetes
Una copa de vino ayuda a mantener a raya el nivel de azúcar en la sangre. Si quieres mantener bajo...
Cómo remediar el síndrome del túnel carpiano
El síndrome del túnel carpiano, es una afección que complica la movilidad de la mano, ya que se desarrolla por una presión...
Consejos que puedes aplicar para cuidar tu vista, según los expertos
La vista es uno de los sentidos más importantes, por lo que es fundamental prestar atención a la salud visual. Los...
