Diez consejos de alimentación para gozar de buena salud este 2021
Somos lo que comemos. A menudo relacionamos dieta con sacrificio y algo desagradable y eso no debería ser así. La...
Salud
Estos ejercicios te ayudan a mejorar el estado de ánimo, liberar el estrés y calmar la ansiedad
“La salud física y mental siempre han ido de la mano. Los últimos estudios de neurociencia han concluido que la...
6 datos que debes saber sobre la vitamina D, según Harvard
Expertos de la Salud en Estados Unidos señalan la nueva dosis de vitamina D que necesita el cuerpo diariamente La...
¿Zanahoria y espárragos? Estos y más alimentos aumentan tu felicidad
Hay alimentos que incrementan tu felicidad y, por ende, ¡aumentan las defensas! Te decimos cuáles son y qué beneficios tienen...
Beneficios de la cáscara de limón para tu piel y digestión ¡Sácale más provecho!
La cáscara de limón está llena de nutrientes para aprovechar. Estos son los beneficios y maravillas para tu piel, digestión...
Sigue estos 8 consejos que te ayudarán a empezar a meditar
Si tú eres de esas personas a las que el confinamiento les ha provocado diversas emociones como miedo, ansiedad, tristeza...
Proteínas estrella en las dietas vegetarianas
Si seguimos las recomendaciones de los nutricionistas, un quince por ciento de nuestra dieta se tendría que componer de proteínas....
Consejos para cuidar la piel de los niños
Cómo prevenir las quemaduras y el cáncer de piel La mayor parte de la exposición al sol se produce antes...
«Reciclando y Ayudando», la nueva campaña de Oxxo para apoyar a niños con cáncer
El programa espera juntar dos toneladas de PET con lo que se ayuda al medio ambiente y a una causa...
Yoga para la salud
El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios...
